اثربخشی هدگیر مستلزم استفاده تقریبا تمام وقت از آن یعنی حدود ۲۰ ساعت در شبانه روز است. ساعات بین عصر تا صبح فردا (یعنی هنگام خواب) بهترین ساعات استفاده از هدگیر است. ممکن است در ابتدا استفاده از هدگیر ارتودنسی سخت و یا غیرممکن به نظر برسد و یا دردناک نمود کند اما یقین داشته باشید در صورت استفاده طبق ساعات گفته شده، حداکثر ظرف یک هفته به استفاده از آن کاملا عادت می‌کنید.

 

 

البته برای عادت کردن تدریجی می‌توانید با استفاده چند ساعت در روز شروع کرده و ظرف مدت کوتاهی به سقف ایده‌آل یعنی حدود ۲۰ ساعت در شبانه روز برسید.
در واقع هدگیر ارتودنسی به منظور عقب بردن دندان‌های آسیای فک بالا، کنترل رشد فک بالا و یا تسهیل رشد فک پایین بکار می‌رود.